化学心脏

8.0

主演:丽丽·莱因哈特 奥斯汀·艾布拉姆斯 莎拉·琼斯 卡洛儿·佩尼 

导演:理查德·塔恩 

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剧情介绍

影片名称:化学心脏

影片别名:huaxuexinzang

上映时间:2020

国家/地区:美国

影片语言:英语

豆瓣评分8.0

影片类型:剧情,爱情,动作片,动作

影片导演:理查德·塔恩

影片主演:丽丽·莱因哈特,奥斯汀·艾布拉姆斯,莎拉·琼斯,卡洛儿·佩尼

资源类别:正片丨dbm3u8$$$fanqie$$$wjm3u8丨未删减完整版

资源更新:超清

总播放次数:187

入库更新时间:2022-08-04 03:08:25

理查德·塔恩电影导演执行导演的《化学心脏》,2020年公映迄今得到 了非常好的用户评价,是由丽丽·莱因哈特,奥斯汀·艾布拉姆斯,莎拉·琼斯,卡洛儿·佩尼等出演的一部非常好的剧情,爱情,动作片,动作。

化学心脏剧情:  我国心脏病患病率一直呈持续上升趋势,也是造成我国居民死亡的首要原因。随着心血管健康科普的推广,越来越多的人意识到,心血管疾病是可以预防或改善的。  对于食物,每个人都有自己的喜好,其实身体器官也一样。为了保护心脏,我们就要投其所好,吃得对,才护心。  根据库珀中的211饮食法则,每顿饭至少应有一半的盘子装满五颜六色的水果和蔬菜。  一项研究表明,如果每天食用至少两份半蔬菜,相比那些不吃蔬菜的人,他们的心脏病风险降低了约25%。每增加一份蔬果,风险再降低17%。可能对心脏有额外益处的水果蔬菜有:    西红柿。因为它含有番茄红素,类胡萝卜素和对心脏有益的植物化学物质。  大蒜。含有能增强免疫系统功能和降低胆固醇水平的植物化学物质。  牛油果。由单不饱和脂肪组成,可以帮助降低LDL含量,同时提高体内HDL含量。它们还有助于吸收类胡萝卜素,包括番茄红素。  深绿色蔬菜。例如羽衣甘蓝、西兰花和其他深绿色蔬菜。因为它们的叶酸成分对心脏有保护作用。  浆果。例如树莓、草莓、桑葚等。因为它们的抗氧化剂和抗炎药的浓度很高。  一项对七份主要研究的荟萃分析显示,与每天吃全谷物少于两份的人相比,每天食用两份半或以上全麦食品的人患心血管疾病的可能性低21%。  全谷物是纤维的良好来源,也富含钾和镁有益于与降低心血管疾病的风险以及降低血压。并且全谷物含有叶酸,维生素E和与心脏健康有关的特定抗氧化剂和植物化学物质。它们还能帮助你维持平稳的血糖,从而有助于控制体重。    推荐燕麦粥作为早餐,因为它是可溶性纤维的极佳来源,有助于降低胆固醇。另外藜麦、小米、大麦也都是可以制作成美味佳肴的全谷物。  这些鱼富含omega-3脂肪酸,具有许多健康益处,包括降低血压,减少凝血因子,减少炎症等。  三文鱼是最好的选择之一,其他如鳟鱼,长鳍金枪鱼,鲭鱼,鲱鱼和沙丁鱼也是不错的选择。    坚果是植物基omega-3脂肪酸的重要来源,研究证明可以降低心脏病的风险。  许多坚果富含有益心脏健康的单和多不饱和脂肪以及植物甾醇,纤维和叶酸。  推荐的坚果有核桃,它是植物性Omega-3含量最高的坚果;杏仁除了含有有益脂肪之外,还是维生素E和镁的重要来源。    在我国,过量的钠是引起心脏病和中风的主要危险因素之一。然而,在过去40年期间,中国成年人平均每日盐摄入量高于推荐量的两倍以上,持续在10克以上。因此,库珀中心建议你:  在家准备食物,以便控制餐食中的盐含量。  尝试在做菜时少加一半的盐。  选择低钠调味品,例如低钠酱油。  减少加工食品的摄入。    挑选可可含量70%以上的黑巧克力。这类黑巧克力富含类黄酮和抗氧化剂,已被证明可以降低血压,改善血液流动,减少凝血因子并降低心力衰竭和心血管疾病的风险。  但是要注意查看配料表,因为黑巧克力往往会很苦,很多产品都会添加糖来调和苦味,吃这样的巧克力会摄入过多的糖从而给身体带来伤害。所以尽量选择无糖黑巧克力。    试一试这些营养选择,它们不仅对你的心脏有积极影响,而且对身体的整体健康也有很大的好处哦!  以上为“药品安全合作联盟”志愿者的原创作品,如若转载请注明作者和来源!  【药盾公益】以中国非处方药物协会、中国药学会,中华医学会等共同发起和成立的公益性组织——PSM药盾公益(公众号:PSMChina),广汇资源,凝聚力量,促进公众用药安全。

《化学心脏》在美国发行,6080影院收集了《美国》pc系我们。

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影片评论相关问题:

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4.网友怎么评价《化学心脏》?

Mtime网友:。

丢豆网网友: 《化学心脏》是一部非常好看的影视,演员演技爆棚,导演肯定是花了不少心思的。

豆瓣网网友:天阳出来的时候,他们把目光都落到了天阳的身上。。

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